Una de las ventajas de estar en un mundo hipercomunicado por la tecnología es que podemos tener acceso a realidades muy diferentes. Una de ellas es el ho’oponopono, una técnica milenaria originaria de la Polinesia que cada vez es más practicada en el mundo occidental, cuyo objetivo fundamental es generar bienestar y paz interior a…
La mediación es un tipo de intervención cada vez más utilizada en nuestra sociedad que tiene como objetivo solucionar conflictos. Se utiliza en ámbitos muy diversos: Familiar. Escolar. Comunitaria (conflictos vecinales, con la administración, con el medio ambiente, etc). Intercultural (conflictos de valores culturales que tienen que ver con pautas, normas, lengua o religiosidad) Penal…
Ser una persona independiente y autónoma a nivel emocional es el objetivo estrella del desarrollo personal. Sin embargo, ser muy independiente puede ser un problema, porque como sabemos, los extremos nunca fueron buenos. Entonces, ¿cuál es el límite? ¿Cuándo es algo sano y cuándo es algo disfuncional? La hiperindependencia se caracteriza por el alejamiento social.…
La ofensa es la emoción que aparece cuando nos sentimos vulnerados, no reconocidos o agredidos por alguien. Genera un estado de alerta que puede dar lugar a diferentes acciones: agredir al ofensor, minimizar el agravio y no reaccionar, autoculpabilizarse, etc. Sin embargo, no a todas las personas nos ofenden las mismas cosas ni con la…
Las formas de liderar evolucionan. Las figuras autoritarias de poder basadas en el control, la presión constante y la inflexibilidad están quedando obsoletas, y se está dando paso a líderes más humildes y menos intransigentes, que infunden entusiasmo y no miedo. En otras palabras: Poco ruido y muchas nueces. Veamos las principales características del líder…
La asertividad es una habilidad social y comunicativa que consiste en expresar y defender nuestros propios derechos, opiniones y sentimientos, respetando a la vez los de los demás. Se encuentra en el medio de un continuo en el que los extremos son la pasividad y la agresividad. La pasividad significaría consentir o no hacer nada…
