Focalizarse en la solución y no en el problema es una de las bases del desarrollo personal. Sin embargo, no siempre tenemos todos los recursos personales o técnicos necesarios para poder decidir cuál es la mejor solución a un problema dado. D’Zurilla y Goldfried crearon a principios de los años 70 una herramienta terapéutica para…
La mediación es un tipo de intervención cada vez más utilizada en nuestra sociedad que tiene como objetivo solucionar conflictos. Se utiliza en ámbitos muy diversos: Familiar. Escolar. Comunitaria (conflictos vecinales, con la administración, con el medio ambiente, etc). Intercultural (conflictos de valores culturales que tienen que ver con pautas, normas, lengua o religiosidad) Penal…
El grado de sociabilidad y de apertura al mundo exterior es un continuo entre dos extremos, que va de la introversión a la extraversión, pasando por diversos puntos intermedios graduados en el camino. Las personas ambivertidas serían las que están en medio de esta dimensión de personalidad. Tendemos a pensar que o se es extrovertido…
Vivir en colectividad implica necesariamente establecer ciertas líneas rojas, más allá de las cuales no es posible transitar. Estas líneas pueden ser físicas, como por ejemplo ante una señal de “prohibido el paso”, pero también pueden ser psicológicas, para referirnos a todos aquellos aspectos en los que no es posible transigir. Poner límites significa poder…
Las relaciones interpersonales han ido cambiando progresivamente al incluir en la ecuación las redes sociales. Y es que es un factor extra de complejidad que es importante tener en cuenta a la hora de sociabilizar, puesto que no nos relacionamos igual de manera presencial que virtualmente. La última tendencia descrita en este sentido es el…
En el mundo actual existen situaciones de extrema violencia como guerras, atentados terroristas, conflictos armados, etc. de los que los niños son partícipes debido a la gran difusión social. A pesar de que sean situaciones más o menos lejanas, los menores experimentan miedo, incertidumbre o tristeza, por lo que se hace necesario hablar con ellos,…
