Tras largos meses de pandemia, la energía psicológica que tenemos para hacerle frente se va desgastando progresivamente. Es entonces cuando aparecen o se agudizan síntomas como ansiedad, estrés, fobias, problemas de pareja o de familia, insomnio, problemas laborales, etc. La OMS define la fatiga pandémica como “la desmotivación para seguir las conductas de protección recomendadas…
Según un reciente estudio del Hospital Vall d’Hebron y el CIBERSAM, una cuarta parte de los menores que acuden a urgencias psiquiátricas es debido a autolesiones. La cifra de estos casos ha ido en aumento en los últimos años y hay quien incluso la cataloga de “moda”, sustentada por el eco de algunas series o…
El ser humano tolera muy mal la ambigüedad. Necesitamos que nuestro mundo sea previsible para sentirnos seguros. De hecho, el control está relacionado con la capacidad de planificación, lo que habitualmente nos conduce a la buena gestión de nuestro día a día. Las personas con capacidad de control suelen ser eficientes y resolutivas. Pero como…
