Pensamientos irracionales. ¿Cómo detectarlos y combatirlos
La manera en que pensamos nos condiciona. No es la realidad lo que nos turba, sino la interpretación que hacemos de lo que nos ocurre. Pongamos un pequeño ejemplo: si me mancho de salsa en un restaurante y pienso que todo el mundo me está mirando y pensando que soy torpe e inadecuada, me sentiré…