Cómo evitar picar entre horas
Tener hambre no es el único motivo por el que comemos. Muchas veces nos acercamos a la comida estando saciados, y habitualmente ocurre porque hay ciertas carencias internas o aspectos de nosotros mismos que están mal situados. Por eso, es importante diferenciar entre hambre física y hambre emocional. Se dice que el estómago es nuestro…