Cómo combatir los problemas de concentración
La concentración es la capacidad mental de focalizar la atención en un estímulo o acción concreta para conseguir un objetivo específico. Está muy relacionada con la motivación, nos impulsa a ser productivos y eficientes. Inicialmente tiene una función adaptativa, ya que nos informa de que nuestro organismo está agotado o estresado y necesita desconectar. Vendía…