Ansiedad anticipatoria
¿Y si me pongo enfermo? ¿Y si pierdo el trabajo? ¿Y si mi pareja me es infiel?… Aunque resulte paradójico, no siempre vivimos el presente en el presente. A veces nuestra mente da vueltas divagando sobre las cosas negativas que nos puede pasar en el futuro. ¿Cómo manejarlo? ¿Qué es y cómo nos afecta? Llamamos…