Aunque nada cambie, si yo cambio, todo cambia
-M. Proust-
El arrepentimiento es una emoción humana compleja y universal que aparece cuando creemos que nuestras decisiones pasadas han provocado un resultado negativo o no deseado. Se manifiesta como una mezcla de tristeza, culpa, frustración y, a veces, vergüenza. Nos conecta directamente con el “y si…”: “y si hubiera dicho que sí”, “y si no lo…
Muchas personas piensan que es una moda pasajera, aunque en realidad las relaciones poliamorosas han existido a lo largo de toda la historia de la humanidad. Hoy por hoy se estima que hasta un 5% de la población tiene o ha tenido en algún momento una relación poliamorosa. Pero, ¿qué es y qué no es…
La sensación de sentirse abandonado es algo que tendemos a proyectar hacia fuera: son los demás los que no nos cuidan o atienden. Sin embargo, pocas veces nos planteamos cómo nos damos esa atención y cuidado a nosotros mismos. El autoabandono consiste en ignorar sistemáticamente las propias experiencias psicológicas internas. Si tendemos a desoírnos, nuestro…
Tendemos a pensar en la autoestima como algo genérico y único. Sin embargo, ya desde finales del siglo XIX, William James, uno de los padres de la psicología, señalaba que la autoestima puede ser un rasgo estable o un rasgo que puede variar. La autoestima fluctúa como respuesta a los diferentes acontecimientos que nos ocurren.…
Podríamos decir que el miedo a volar, también conocido como aerofobia, es un miedo “de especie”. El ser humano no está preparado biológicamente para volar, como otras especies del planeta. Fue gracias a la innovación tecnológica que conquistamos progresivamente otro medio para el que a priori no estamos diseñados. A pesar de que el avión…
La muerte perinatal es mucho más frecuente de lo que pueda parecer. El 43% de las concepciones no llegan a alcanzar las 20 semanas de gestación. De éstas, el 75% ocurren antes de la implantación, por lo que muchas mujeres ni sabían que estaban embarazadas, y el 25% se reconoce clínicamente. Se considera muerte del…
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