Una fobia es un miedo fuerte, irracional y persistente a algo que supone poco o ningún peligro real. Forma parte de los trastornos de ansiedad y entre los síntomas más habituales que generan encontramos:
- Taquicardia.
- Temblores.
- Sudoración.
- Opresión en el pecho o dificultad para respirar.
- Deseo de huir.
- Mareos o nauseas.
- Impotencia por no poder controlar la situación.
Existen muchos tipos de fobias. Algunas son muy conocidas y sufridas por muchas personas, como el miedo a volar (agorafobia), el miedo a los espacios abiertos (agorafobia) o cerrados (claustrofobia), a las alturas (acrofobia), a las tormentas (ceraunofobia) o a hablar en público (glosofobia) o incluso al fracaso (kakorrharfiofobia). Sin embargo, existen muchas otras que no son tan habituales e incluso pueden resultar chocantes. Veamos algunas de ellas:
- Hafefobia: miedo tocar o a ser tocado. Esta fobia específica tuvo mucho auge durante la pandemia COVID).
- Fagofobia: miedo a comer y tragar (habitualmente tras una situación de atragantamiento en la que se haya sentido al borde de la muerte).
- Filofobia: miedo a enamorarse (no necesariamente tras una experiencia amorosa traumática).
- Coulrofobia: miedo a los payasos.
- Hipopotomonstrosesquipedaliofobia: miedo a las palabras largas.
- Ombrofobia: miedo a la lluvia (no sólo a mojarse, sino incluso también al sonido o al olor).
- Basofobia: miedo a caerse.
- Macrofobia: temor a las largas colas o a esperar un tiempo prolongado.
- Turofobia: miedo al queso.
- Crematofobia o Crometofobia: miedo al dinero físico (monedas o billetes).
- Sofofobia (suele venir generado por experiencias traumáticas en la escuela durante la infancia).
- Xantofobia: miedo al color amarillo (vinculado a la mala suerte).
- Triscaidecafobia: miedo al número 13 (también vinculado a la mala suerte).
- Hexakosioihexekontahexafobia: miedo al número 666 (el número del demonio).
- Pogonofobia: miedo a las barbas.
- Basofobia: miedo a caerse (a hacerse una herida o lesionarse).
- Somnifobia: miedo a dormir. Es una de las que más consecuencias tiene a nivel fisiológico por no descansar, Está asociada a otros problemas psicológicos graves o traumáticos.
- Omfalofobia: miedo a los ombligos, particularmente a tocarlos pero puede incluso ampliarse a visualizarlos o incluso pensarlos. Tiene relación con el vínculo materno, por el cordón umbilical que une madre-hijo.
- Papafobia: miedo al Papa (puede ser producido por oabusos sexuales en la infancia). No confundir con hablofobia o miedo a los objetos de carácter sagrado o religioso.
- Dendrofobia: miedo a los árboles.
- Ecofobia: miedo a estar solo en casa.
- Bromidrosifobia: miedo a olor corporal de uno mismo o de los demás.
- Oftalmofobia: miedo a ser mirado fijamente.
- Maniafobia: miedo a la locura.
- Cronofobia: miedo al paso del tiempo.
- Catisofobia: miedo a sentarse o a permanecer sentado (en personas que han sufrido torturas).
- Dextrofobia: miedo a los objetos situados a la derecha del cuerpo. Si se produce a la izquierda, se denomina levofobia o sinistrofobia.
- Filemafobia: miedo a los besos (darlos, recibirlos o incluso verlos).
- Fobofobia: aunque pueda resultar paradójico, es la fobia a tener una fobia.