Noria, balcón, precipicio, mirador, teleférico, rascacielos… ¿son para ti lugares prohibidos? El miedo a las alturas es uno de los más antiguos en la especie humana. Está relacionado con la supervivencia, es una respuesta biológicamente preestablecida que nos lleva a protegernos para no caer. También puede observarse en bebés cuando gatean (alejándose de escalones o…
A pesar de que la única certeza que tenemos en vida es saber que un día todos moriremos, no estamos habituados a hablar de la muerte. Es un tema tabú, por lo que no estamos entrenados a manejarnos en los momentos finales de una persona. El miedo a comportarse inadecuadamente o sentirse sobrepasado por la…
“El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional”. Budha Gautama El dolor crónico es un problema común. Según estudios recientes 1 de cada 4 personas podría padecerlo en algún momento de su vida. Actualmente, en España, afecta a 6,10 millones de personas de todas las edades, el 67,7% de las cuales está por debajo…
Los e-games son exigentes. Quien los practica, lo sabe. De hecho, tanto es así que incluso se espera que sean deporte olímpico en Tokio 2020. Mejorar en su rendimiento requiere entrenar toda una gran variedad de habilidades complejas, y cuanto mejor asesorado se esté, mucho más fácil será mejorar en su ejecución. Pero… ¿puede la…
Según datos recientes del Instituto Nacional de Estadística (INE), España es el tercer país europeo con más estrés laboral, alcanzando casi al 60% de los trabajadores. ¿Tengo realmente un problema? El estrés es una reacción del organismo ante a una situación amenazante que desafía nuestra estabilidad. A pesar de que es una respuesta adaptativa, ya…
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) un 25 por ciento de la población mundial desarrolla en algún momento de la vida, una o varias enfermedades mentales con resultado de incapacidad. Sin embargo, los trastornos mentales siguen siendo un tema difícil de abordar a nivel social. Esto hace que en ocasiones, los familiares de los afectados…
