Según la Sociedad Australiana de Psicología (APS, en inglés), “el cambio climático está teniendo un impacto real en nuestra salud mental”. Cada vez hay más pacientes que consultan por preocupaciones, depresión, ansiedad y estrés relacionados con el impacto negativo que está sufriendo el medio ambiente e incertidumbre hacia el futuro. Esta demanda no sólo aparece…
En situaciones de trauma extremo, el cuerpo y la mente luchan por integrar lo que ha ocurrido. Si bien es cierto que el trauma deja una huella en nuestro sistema nervioso, es importante remarcar que nuevas experiencias emocionales pueden remodelarlo. El trauma hoy Han sido muchos los acontecimientos estresantes a los que nos hemos tenido…
Unas vacaciones de ensueño, un premio, triunfar en una presentación, conocer a la pareja ideal… Más del 90% de las personas sueñan despiertasal menos una vez al día, imaginando escenarios futuros agradables y conectando con esas sensaciones. ¿A qué puede dar lugar? El poder de los pensamientos anticipatorios Según el “alimento” que le demos a…
No tener jefes y la flexibilidad de horarios son dos de los aspectos más deseados de la figura del autónomo. Sin embargo, las condiciones de empleo precario y las características propias de emprender, afectan hoy por hoy a muchos profesionales de los más diversos sectores (abogados, esteticienes, dueños de tiendas, etc.), generando una gran vulnerabilidad…
Según la última encuesta IPSOS (2021), España es el tercer país del mundo y primero de Europa con mayor porcentaje de población no heterosexual. El 78% de los encuestados se declara heterosexual, el 6% bisexual, el 5% homosexual y un 1% pansexual (atracción hacia todas las personas, independientemente del género). El 10% restante no contestó.…
“Ocuparse o preocuparse, he ahí la cuestión”. Anónimo. La mayoría de las personas ha experimentado en algún momento de su vida estrés laboral. En ocasiones es algo puntual que se resuelve tras la vuelta al volumen de trabajo habitual, pero a veces se mantiene a medio o largo plazo, cronificándose y creando problemas a…
