“Después de la tempestad viene la calma”, se dice, pero para llegar a ella es importante hacer ajustes y aprender a adaptarnos a una nueva realidad. La necesidad de atender la salud mental La crisis sanitaria ha cambiado nuestros hábitos y nuestra forma de vivir de manera radical. El ser humano necesita que el mundo…
El mundo ha conseguido avances sin precedentes en los últimos años. Hemos llegado a la Luna, hemos descubierto los orígenes de la especie humana o revolucionado el mundo tecnológico. Sin embargo, ningún país del mundo ha conseguido aún alcanzar la completa igualdad entre hombres y mujeres. Según la ONU (1), las mujeres cobran un 23%…
La vergüenza en los niños puede parecer un problema menor para los padres, pero es importante ayudarles a gestionarla para prevenir futuras problemáticas, como ansiedad o evitación. Ayudar a tu hijo a ganar perspectiva sin minimizar sus sentimientos le ayudará a superar experiencias difíciles y ganar conciencia de las propias emociones. ¿Cómo conseguirlo? Sé un…
“Aunque nada cambie, si yo cambio, todo cambia”. M. Proust No existe una vida sin adversidades, por tanto, tampoco existe una vida sin heridas. El cómo percibamos y manejemos esas heridas hará que nuestra vida sea un infierno o un lugar habitable con posibilidades de crecimiento. La cerámica, como el ser humano, es frágil y…
En comparación con la menopausia, la andropausia -su análoga en el hombre-, es una gran desconocida. Entendemos por andropausia la disminución de la producción de la testosterona masculina, por eso es también conocida como Síndrome de Déficit de Testosterona (SDT). Si bien es un proceso muy progresivo, que empieza sobre los 30-40 años, suele tener…
Existe una diferencia fundamental entre jóvenes y adultos en lo que a tecnología se refiere. Los primeros son llamados “nativos digitales” porque se han criado desde su nacimiento en un entorno digital, rodeados de tecnología, mientras los adultos han sido forzosamente “inmigrantes digitales”, habiéndose adaptado a posteriori. Las implicaciones de esta diferencia nos siguen preocupando…
