Hablar de sexo con los hijos es para muchos padres una de las conversaciones más complicadas. A menudo se deja el tema de lado, como si obviándolo fueran a desaparecer las posibles dificultades, cuando en realidad ocurre justo al contrario. Tu hijo necesita referentes e información fidedigna. Si no se la aportas tú, la buscará…
La depresión materna, también denominada depresión perinatal o depresión postparto, se considera actualmente un problema de salud pública generalizado, que no sólo afecta a las mujeres sino también al conjunto de la unidad familiar. ¿Qué es? El periodo postparto es una etapa compleja para la madre en cuanto al grado de alteraciones neuroendocrinas y de…
Un clásico dentro de la psicología para entender la motivación humana es la denominada Pirámide de Maslow. Es una manera de entender por qué las personas, hacemos lo que hacemos y cómo a medida que cubrimos las necesidades más básicas, vamos desarrollando deseos más elevados. Existen 5 niveles de necesidades: Necesidades fisiológicas: Son las relativas…
Para muchas personas el domingo es un día particularmente difícil. Si bien debería ser entendido como una jornada para descansar o disfrutar del ocio, para muchos se convierte en un día más duro incluso que el lunes. Muchos lugares están cerrados y el ritmo se ralentiza. Empieza después de comer y a lo largo de…
Tras largos meses de pandemia, la energía psicológica que tenemos para hacerle frente se va desgastando progresivamente. Es entonces cuando aparecen o se agudizan síntomas como ansiedad, estrés, fobias, problemas de pareja o de familia, insomnio, problemas laborales, etc. La OMS define la fatiga pandémica como “la desmotivación para seguir las conductas de protección recomendadas…
Según un reciente estudio del Hospital Vall d’Hebron y el CIBERSAM, una cuarta parte de los menores que acuden a urgencias psiquiátricas es debido a autolesiones. La cifra de estos casos ha ido en aumento en los últimos años y hay quien incluso la cataloga de “moda”, sustentada por el eco de algunas series o…
