La meva orientació terapèutica s'emmarca principalment dins del constructivisme i la teràpia breu (teràpia estratègica, teràpia centrada en solucions i teràpia narrativa). Et deixo alguns links AQUÍ. També m'agrada integrar tècniques altres enfocs per adaptar-los a les necessitats específiques de cada persona. La teràpia ha de ser sí o sí un procés a mida, ja que no hi ha dues persones iguals.
La meva visió de la teràpia
"La millor manera de predir el futur és inventar-lo".
-Peter Druker-
La teràpia és...
- És un procés proactiu: una bombolla de retroalimentació entre dues ments que treballen en sintonia pel canvi.
- És un espai segur i obert. Som aquí perquè surti allò que hagi de sortir i utilitzar-lo pel canvi.
- És un procés ètic, d'igualtat i respecte recíproc.
- És un procés plural, on hi caben les infinites perspectives.
- És un espai inclusiu i treballem des de perspectiva de gènere. Es recolza activament a la comunitat LGBTQIA+, es reconeixen i validen condicions com la neurodivergència o diversitat funcional, i ens manifestem en contra de qualsevol tipus d'assetjament, discriminació o prejudici: masclisme, racisme, classisme, edadisme, especisme, gordofòbia, etc.
- També és un espai pet friendly. Els peluts són benvinguts a sessió i sovint coterapeutes.
La teràpia no és...
- No és un lloc on et diguin el que has de fer.
- No és un lloc on desfogar-te, parlar i no fer res més amb aquestes paraules. La teràpia és un espai de treball actiu que requereix implicació i compromís.
- No és un lloc on avergonyir-se per anar o mantenir en secret.
- No és un estigma la cura psicològica i emocional.
- No és judici. No és un lloc on se'n va perquè et donin la raó respecte a altres persones o valorar el que està bé i el que està malament.
Motius de consulta que tracto
