El hambre emocional
La llegada del buen tiempo inevitablemente equivale para muchas personas a intentar bajar de peso poniéndose a régimen. Muchas de estas dietas terminan en fracaso, no sólo porque los planes alimentarios prometan milagros o porque no estén bien organizados, sino porque interactúan ciertos aspectos psicológicos que boicotean el proceso de pérdida de peso. “Enganchados” a…