Nos definimos como personas más o menos felices en función no sólo de los problemas o dificultades a las que nos enfrentamos, sino también según el grado de placer del que disfrutamos. En ocasiones, esta capacidad de disfrute se ve mermada o incluso bloqueada, como si la persona estuviera anestesiada a nivel emocional. ¿Qué significa…
“Pido serenidad para aceptar todo aquello que no puedo cambiar, fortaleza para cambiar lo que puedo cambiar y sabiduría para entender la diferencia”. R. Niebuhr Es bien conocida la estrecha conexión que hay entre el cuerpo y la mente, pero cuando hablamos de estrés, esta relación se hace particularmente evidente. Mens sana in…
Las cifras hablan por sí solas. Según el II informe sobre Amaxofobia del Instituto de Seguridad Vial de la Fundación Mapfre, el 33% de la población española (8.5 millones de personas) tienen miedo a conducir bajo ciertas condiciones, y un 6% (1.5 millones de personas) dejan de conducir debido al miedo. El miedo es una…
La adolescencia es una etapa puente entre la infancia y la adultez, lo que la convierte en un periodo fundamental en la creación de la personalidad. El adolescente necesita separarse de los padres y abrir el campo relacional a los iguales para ganar nuevas perspectivas y experiencias y con ello, también evolucionar y madurar. No…
Black friday, amigo invisible, navidades, rebajas… en las últimas semanas nos hemos visto inmersos en una espiral de compras, y a pesar de que es una actividad normalizada socialmente, los efectos psicológicos no son los mismos para todas las personas. Se estima que hasta un 7% de la población española podría tener un patrón de…
Noria, balcón, precipicio, mirador, teleférico, rascacielos… ¿son para ti lugares prohibidos? El miedo a las alturas es uno de los más antiguos en la especie humana. Está relacionado con la supervivencia, es una respuesta biológicamente preestablecida que nos lleva a protegernos para no caer. También puede observarse en bebés cuando gatean (alejándose de escalones o…
