Ser hijo único es una tendencia en auge. Las dificultades socioeconómicas, la maternidad cada vez más tardía, el aumento de divorcios, etc. son algunos factores que lo propician. Son muchos los estereotipos relacionados con los hijos únicos. Se suele decir que son egoístas, caprichosos, antisociales, que se creen con derecho a un tratamiento especial o…
Los niños, al igual que los adultos, necesitan aprender a identificar las sensaciones de ansiedad y saber cómo manejarlas. La técnica de relajación de Koeppen es una adaptación de la técnica de relajación progresiva de Jacobson utilizada en adultos, que consiste en aislar grupos de músculos y tensarlos y destensarlos a través de instrucciones que…
“No es la especie más fuerte la que sobrevive, ni la más inteligente, sino la que mejor responde al cambio”. Charles Darwin Se dice popularmente que los gatos tienen 7 vidas, pero ¿y las personas? ¿Es posible cambiar de rumbo completamente? “Reinventarse” es una palabra que está muy en boga en el mundo del crecimiento…
Ya tenemos aquí otro año más la cuesta de enero. Después de los excesos navideños se hace necesario recalcular y repensar no sólo la propia economía sino también qué implica a nivel psicológico el dinero. Dinero y salud mental El dinero es un factor que modula nuestra vida. En épocas de crisis como las que…
“El débil puede que nunca perdone; el perdón es el atributo del fuerte”. Ghandi Todos sabemos lo que es perdonar, pero no todos tenemos la misma idea de lo que significa y representa, ya que hay casi tantos tipos de perdón como de personas. Pero, ¿qué acarrea realmente? El perdón ha sido abordado tradicionalmente…
Tras el periodo de confinamiento, por fin se abren las puertas de nuestras casas (y de nuestras comunidades autónomas) y con ello se abren también las posibilidades de disfrute. Han sido muchos los cambios (emocionales, familiares, laborales…) que se han ido produciendo en los últimos meses debido a la crisis sanitaria y eso también tiene…
